Kompetensi Dasar Kelas 9

3.1 Aktivitas Permainan Bola Besar ~09JOK01

• Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana atau tradisional

3.2 Permainan Bola Kecil ~09JOK02

• Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional

3.3 Aktivitas Atletik ~09JOK03

• Memahami konsep kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat dan lempar dalam berbagai permainan sederhana atau tradisional

3.4 Aktivitas Beladiri ~09JOK04

• Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri

3.5 Aktivitas Kebugaran Jasmani ~09JOK05

• Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana

3.6 Aktivitas Senam ~09JOK06

• Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat dan terkontrol dalam aktivitas gerak spesifik senam lantai

3.7 Aktivitas Gerak Berirama ~09JOK07

• Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama

3.8 Aktivitas Air ~09JOK08

• Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dalam bentuk perlombaan

3.9 P3K ~09JOK09

• Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain

3.10 Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit 09JOK10

• Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit